昨日の朝から急に思い立ってジョギング開始．ところが，今日になって，ひどい筋肉痛．昨日は３ｋｍほど走っただけなのですが，なんという体のなまり具合…自分が嫌になります．職場で昼に続けてきたウォーキングも忙しすぎて，時間が取れずに朝に走ることに切り替えたのですが．もう少し，粘って続けてみましょう．

昨日からM原君の修士論文の草稿のチェックに追われています．明日には副査教員に提出しなくてはなりません．もう一がんばり．

今日から韓国からお客さんがきます．明日はセンターに見学に来られます．